
A AVALIAÇÃO POSTURAL É IMPORTANTE?
As disfunções posturais vem aumento de maneira vertiginosa nos últimos anos. Vários são os fatores determinantes para esse problema, dentre eles os maus hábitos, posturais […]
As disfunções posturais vem aumento de maneira vertiginosa nos últimos anos. Vários são os fatores determinantes para esse problema, dentre eles os maus hábitos, posturais […]
Com avanço dos estudos e do número de praticantes do treinamento funcional, diversos exercícios foram inseridos na prática do treinamento com pesos em geral. Um […]
A região glútea é composta por diversos músculos (Figura 1). Os mais famosos são os glúteos máximo, médio e mínimo, sendo o máximo o maior […]
Se você é treinador ou já treinou em um grupo sabe que as pessoas têm respostas muito diferentes ao treinamento. É também sabe-se que mesmo […]
O overtraining é caracterizado como um desequilíbrio entre estresse e recuperação que acarreta a queda no rendimento do atleta, o qual pode se prolongar por […]
Os métodos de treinamento, em sua maioria, foram desenvolvidos por preparadores físicos e atletas de força, portanto, não possuem comprovação científica. Contudo alguns estudos trazem […]
O treinamento resistido exerce um papel importante no condicionamento físico geral, na performance esportiva, na reabilitação de lesões e no aumento da massa muscular. Para se […]
Hoje é dia de falar de fisiologia do exercício!! Vamos compreender melhor umas das respostas do nosso corpo frente a esse desafio fantástico, que […]
A cinesiologia é originária do grego kinesis, movimento, e logos, estudo (1). O estudo do movimento no corpo humano é alvo do conteúdo programático da […]
Olá leitor, Vamos dar prosseguimento à nossa série sobre alongamentos e treinamento resistido. Caso você ainda não tenha lido os dois primeiros posts sobre esse […]
Copyright © 2018 | WordPress Theme by MH Themes