CURSO DE NATAÇÃO – DA INICIAÇÃO AO NADO PERFEITO

O curso de Natação – da Iniciação ao Nado Perfeito, acontecerá no dia 15/11/17 em Viçosa/MG.

O objetivo do curso é propiciar aos nadadores e treinadores uma sugestão de método organizado e sistematizado de aprendizagem dos 4 nados até o domínio da técnica perfeita.


Conteúdo Dinâmico: teórico e prático

Adaptação ao meio líquido

  1. Reconhecimento do meio e da piscina, confiança, motivação, interesse pela prática;
  2. Posicionamento do corpo, equilíbrio;
  3. Respiração;
  4. Apnéia;
  5. Flutuação;
  6. Mergulho elementar;

Nado Crawl

  1. Domínio da Respiração;
  2. Domínio da Pernada;
  3. Domínio da Braçada;
  4. Nado completo;
  5. Nado perfeito (educativos diversos).

Nado Costas

  1. Domínio da Respiração;
  2. Domínio da Pernada;
  3. Domínio da Braçada;
  4. Nado completo;
  5. Nado perfeito (educativos diversos).

Nado Borboleta

  1. Domínio da Respiração;
  2. Domínio da Pernada;
  3. Domínio da Braçada;
  4. Ondulação
  5. Nado completo;
  6. Nado perfeito (educativos diversos).

Nado Peito

  1. Domínio da Respiração;
  2. Domínio da Pernada;
  3. Domínio da Braçada;
  4. Filipina;
  5. Nado completo;
  6. Nado perfeito (educativos diversos).

Local: Academia Centro Aquático

Endereço: Av. Santa Rita, 282 – Ramos, Viçosa/MG

Carga horária: 10 horas (das 08 às 18 horas).

Público-Alvo: Profissionais e estudantes de Educação Física.

Professor: Prof. Drt. Juliano Magalhães Guedes

Currículo Profissional

Graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Lavras (UFLA);

Mestre em Educação Física pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM);

Doutorando em Ciências da Nutrição pela Universidade Federal de Viçosa (UFV).

Currículo Esportivo

Campeão Mineiro Master;

Campeão Brasileiro Master;

Terceiro Lugar no Campeonato Sul-Americano Master-Uruguai (2016);

Integrante do revezamento Master 4 X 100 Livre Top-10 FINA (2015).


Investimento:


Inscrições:

Podem ser realizadas por:

Via Whatsapp: 31 -99387-3655

Via Facebook: Instituto Qualidade de Vida

Via email: iqualidadedevida@gmail.com

Os participantes receberão certificados!

Participe!

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