Curso: Medidas e Avaliação Física em Academias

O curso de Medidas e Avaliação em Academias chega à sua quarta edição no dia 12/02/17.

O objetivo do curso é enriquecer o conhecimento dos participantes aumentando seu conhecimento sobre Medidas e Avaliação Física voltada para os praticantes de exercício físico em academias, como a Musculação e a Ginástica.

Conteúdo Dinâmico: teórico e prático


Anamnese: destacando quais temas devem ser abordados para uma investigação objetiva e que tenha informações completas dos clientes.

Antropometria: com as medidas dos perímetros e diâmetros corporais, utilizando fita métrica e paquímetros.

– Composição corporal: por meio de diversos protocolos de dobras cutâneas.

– Flexibilidade, força e resistência muscular: testes que dão subsídios importantes para uma boa prescrição de treinamento. Serão abordados testes simples como o de sentar e alcançar e de resistência muscular dos braços e do abdômen, bem como testes mais complexos, como o de força e estabilidade do CORE de Mackenzie (2005).

– Avaliação cardiorrespiratória: nos momento de repouso, durante e após o exercício com protocolos na esteira e no banco como forma de analisar os comportamentos da frequência cardíaca e da pressão arterial também serão abordados na prática. Esses testes podem identificar possíveis problemas cardiovasculares antes, durante e após a realização do exercício físico, bem como são capazes de medir capacidade respiratória.


Local: Academia UP Sports Center, em Viçosa/MG.

Carga horária: 5 horas (das 08 às 13 horas).

Público-Alvo: Profissionais e estudantes de Educação Física, de Nutrição e de Fisioterapia.

Professor: Anselmo Gomes de Moura

Os participantes receberão certificados!

Toda boa prescrição começa por uma boa medida e avaliação dos seus clientes.

Participe!

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